Wij starten met Maak rimpels
Deelname is GRATIS
We gaan werken in groepjes van 10 a 15 personen.
Indien er meer aanmeldingen zijn zullen we meerdere groepen starten.
donderdag 23 mei 2024
aanvang 13.00 uur duur 1,5 uur
Lokatie Kempenhof Antwerpsebaan 3.
We starten met
POSITIEVE GEZONDHEID
We komen gezellig bij elkaar om het te hebben over onze positieve gezondheid, om onze ervaringen met elkaar te delen, te inspireren en om elkaar te ondersteunen waar nodig.
Data 23 - 30 mei en 6 en 13 juni 2024
Koffie en thee GRATIS.
OPGAVE OF MEER INFORMATIE VIA
MARYSE THIELS TEL. 06-54677171
OF VIA SITE MAAKRIMPELS
Programma is verder: Deze data worden nog vastgesteld.
Basis Digivaardigheid
We ontdekken wat uw smartphone allemaal kan, “surfen” veilig op het internet en introduceren leuke en nuttige apps die u kunnen ondersteunen bij het langer zelfstandig thuis wonen en actieve bezigheden.
Digivaardigheid voor uw welbevinden
Digitale middelen kunnen het makkelijker maken om de dingen te blijven doen die u wilt doen. Wij bieden de GoLivePhone app en GoLiveClip aan die u kunnen ondersteunen bij actieve bezigheden.
Vitaliteit
Onder begeleiding van een ervaren beweegcoach doen we eenvoudige oefeningen aan de hand van een digitaal beweegprogramma, die u thuis kunt herhalen en die uw balans, kracht en flexibiliteit vergroten. Met elkaar komen en blijven we gezellig in beweging!
Samenredzaamheid
Uit de bijeenkomsten van het programma ontstaan hechte verbindingen tussen deelnemers. Er ontstaat zo een hechte gemeenschap waarbinnen we naar elkaar omkijken, en lief en leed met elkaar gedeeld kan worden.
Een samenwerking tussen De wijkcommissie Hoge Akkers en Valkenhof en Maak Rimpels
